橄欖油開瓶後怎麼放?多久要用完?

開了怎麼放

陰涼避光、蓋子轉緊,不放爐邊也不進冰箱。開瓶後盡量一兩個月內用完。

新開的一瓶,順手放在瓦斯爐旁邊,因為炒菜時一伸手就拿得到。

放哪裡?離爐子遠、照不到光,蓋子轉緊

油怕三件事:光、熱、空氣。瓦斯爐旁邊那個順手的位置,三件剛好都佔了。

好一點的位置,是離爐子有一段距離、照不到太陽的櫥櫃。用完馬上把蓋子轉緊,瓶子裡的空氣就少一點。

家裡常見的位置光、熱、空氣適不適合
瓦斯爐旁邊熱,常常開蓋,有時也照得到燈不適合
窗台曬得到太陽不適合
離爐子遠的櫥櫃暗、溫度穩定適合
冰箱暗,但反覆冷熱會結水氣不必

要放冰箱嗎?不用

反覆冷熱,會在瓶子裡結出水氣,對品質不利。北美橄欖油協會也是因為這一點,不建議把橄欖油冰起來。

不小心冰到了也不要緊。冷了會變霧、結塊,是低溫下的正常變化,回到室溫就散開。

開了多久要用完?沒有統一答案,我們寫一兩個月

開瓶之後,盡量一兩個月內用完。這個數字沒有統一答案:台灣的賣家從一個月到半年都有人講,而且多半沒寫依據。

北美橄欖油協會的說法是開封後幾個月內用完,沒開封的則不要超過裝瓶後兩年。我們取比較保守的那一頭,因為開瓶之後,香氣和風味走得比較快。

瓶上的有效日期,管得到開瓶以後嗎?管的是沒開封的時候

瓶上的有效日期,指的是沒開封、照標示方法保存時,這瓶油能保持品質的最後一天。

開瓶之後,就不能只看那個日期。日期還沒到但已經開瓶,聞到油耗味也別用;瓶上的有效日期過了,就別吃了。

怎麼知道放太久了?用鼻子聞

放太久的油,會出現一股悶悶的、像蠟筆或油漆的味道,台灣人叫它油耗味。倒一點在小杯子裡,先聞再嚐,用鼻子就分得出來。

喉嚨辣一下不算。辣是橄欖本身的味道,有怪味才是放太久。兩種怎麼分,在〈橄欖油喝起來會苦、會辣,正常嗎?〉。

怎麼才不會放到走味?買用得完的大小

台灣買家自己的做法是「買大概 2、3 個月可以用完的小瓶裝」。煮得少,就別扛大瓶回家。

兩種容量怎麼選、一瓶大約倒得出幾匙,在〈五百毫升跟兩百五十毫升,我該買哪一支?〉有一張表。

一、放在離爐子遠、照不到光的櫥櫃。

「放冰箱比較保險。」冰箱暗,但反覆冷熱會在瓶子裡結水氣;陰涼的櫥櫃就夠了。

同一個問題,也有人這樣問:

橄欖油開封後多久要用完 · 橄欖油可以放冰箱嗎

資料來源

北美橄欖油協會保存建議(開封後數月內用完、裝瓶後兩年;冷藏的結露問題)· 有效日期的意思依衛福部食藥署〈市售包裝食品有效日期評估指引〉· 油耗味的形容為本站法遵用語 · 用量節奏取自台灣買家自己的說法

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